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目前日期文章:200902 (26)

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前言:
有人說量體重要起床後量...誰說的?? 我偏要在睡前量...
因為是整天最重的時候,才會努力減肥。


98.2.7

Weight: 70.2 KG 
有史以來最重的時期~ 不行在這樣子下去囉。
我可不是大胖子~ 一定得瘦下去,才健康。快被自己給嚇暈。

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被教說:當事情來的時候,放輕鬆。

可是,當遇到事情的時候。放輕鬆? 放輕鬆??  放輕鬆???


我一點都不輕鬆

慌得很。怎麼辦怎麼辦怎麼辦。

像無頭蒼蠅一般慌亂。

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老實說,長期臥床的病人並不是很好照顧。他們的皮膚通常很脆弱。
一個不小心,不注意。會有壓瘡的。有了傷口,就是很麻煩。

壓瘡分成四期:

第一期:皮膚變紅。平常人,用手壓皮膚一下子移開,皮膚會恢復成平常的顏色。有壓瘡的人,皮膚就是整天紅紅的。
                 不過,這很容易被忽略。接下來呢,就會變成下一期。
第二期:有水泡。有了水泡再不注意就會破掉。
第三期:有傷口。(廢言 :P ) 皮不見了,看得到紅通通的肉。
第四期:傷及筋膜肌肉甚至骨頭。

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趨勢科技今發佈一線上文件的駭客攻擊事件緊急提出警告,趨勢科技指出,駭客近來針對Adobe Acrobat相關系列產品展開安全漏洞攻擊,如果使用者在線上直接開啟PDF檔的文件,就可能造成電腦當機的現象,PDF檔案也無法開啟,在這個當下,就可能遭受駭客植入BKDR_NETCL.A、EXPL_EXECOD、AJS_SHELLCOD.JS、TROJ_AGENT.ZWQA、TROJ_FAKEAV.LKQQ 等五隻惡意程式,要使用者格外小心,最近千萬不要直接在線上開啟PDF檔案。

趨勢科技發現有關安全漏洞的產品包括Adobe Acrobat Pro 9.0.0、Adobe Acrobat Reader 9.0.0、Adobe Acrobat Pro Extended 9.0.0、Adobe Acrobat Standard 9.0.0等產品,除了9.0版本之外,更早期的版本也都在安全漏洞的攻擊之中。

使用者的電腦一旦被植入木馬,除了可能被盜竊個人資料之外,使用者的電腦更可能成為駭客發送垃圾郵件的僵屍電腦。

趨勢科技也提醒使用者,除了近期不要在線上直接開啟PDF文件檔之外,也盡快用掃毒軟體進行掃毒,並且隨時留意Adobe官方所釋出的安全漏洞修補程式,以隨時更新。

轉載自奇摩新聞


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果然,自己寫的就是會跟原本的不太一樣。
這邊也另外po上了原本的開示內容。或許,你會有不同的體會。
感謝這個把它寫出來的人。


開示:第十二世廣定大司徒仁波切

文字整理:噶瑪妙覺

    日安,日安。我們應該在每一天的開始,也許可以這麼說,做一個清楚的決定。我這一天至少要做一件、兩件、三件好事。如果每一天都如此規律的開始,我們就會 將這個決定放在心上。此外,我們要儘量早起,聽起來是什麼感覺呢?如果有人說,我從來不曾看過日出,聽起來似乎不是很美妙,因為有些缺憾,對不對?大自然 在升起,太陽在升起,所以我們也該起床了,我們應該要能看到日出才是。為了要能早起,我們也應該儘量早睡,這樣我們就可以自然的睡醒,這兩件事是互相關聯 的。當你和大自然、鳥兒、太陽、植物這一切一起醒來,你會感到自己是宇宙萬物的一部分。這之後,我們以一個人類的身份做下清楚的決定。做下清楚的決定以 後,假如你是一位佛教徒,你就可以在每天早上念一些祈禱文和做一些禪修。如果你不是佛教徒,事實上我不確切知道,怎樣才能稱一個人不是佛教徒,因為他們的 本質是佛,都具有佛性,都具有俱生智,那是他們的本質,所以很難說任何一個人不是佛教徒。但是,大家都這麼說,我不是佛教徒,我是佛教徒。所以,我是順著 他們的用語與認知來說的。如果你是說我不是佛教徒的那群人,沒關係,不管你是什麼,不論你祈請的是哪一個神,或是哪一個東西,你就向他們祈請。

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最近看了一位仁波切-- 大司徒仁波切的開示。不過,只記得其中幾點。

第一,要早睡早起。太陽是早晨出來的。而人類也是宇宙萬物的一部分。
要跟著自然法則走。這樣子才是正常~
早上起床~ 你若是佛教徒的話。就做一點祈禱. 靜坐. 發善心 (想你整天的行為都要是利益別人的)
接下來就可以開始一整天的工作。

(好啦~ 我是夜貓子~ 不超過十二點不睡覺~ 睡覺前一定要做個晚間定課。
 如果太累早早就睡覺 EX: 7點八點就去躺一下。半夜照樣爬起來做定課。
 要不然會睡不安穩。會有種感覺說事情沒有做。基本上夜貓子早上就是爬不起來

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宗薩欽哲仁波切◆開示〔禪修的方法〕

禪修是訓練心靈最直接、最實用、最簡單的方法之一。

許多論典中都認為,即使你非常博學,

做了廣泛的分析,也聽聞了許多教法,

除非能把這些應用到實修上,

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轉載來自一位朋友的網站...
他常常有一些不錯的文章。
可以看看

生命若不是現在, 那是何時?



你可曾想過 : 當你汲汲營營的為了工作而加班,
或者為了考上研究所而挑燈夜戰時,在背後真正的目的是什麼 ???
人爬得越高,車子也越大。

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下班後~ 難得大家一起約好要去一家新開的餐廳吃飯。
為了吃~ 還真努力。大家一起相約在捷運站,一起去台北吃飯。
我們大家當中~ 有人,在臺灣生活卻幾乎沒有坐過捷運。
就像我沒有坐過高鐵一樣。

為了要見證這歷史性的一刻。我們其中一位比較活潑的會計說要拍照。
在那位仁兄即將要進捷運閘道口的時候拍照!!!
好啦~ 兩個人就一個在裡面一個在外面照相。
弄了一個笑話~ 就是那為仁兄進不來。機器又一直叫。
不知道的人還以為我們從鄉下來觀光。。Oz....

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下班回到家,臉黑了。。。

阿嬤好強愛走路~ 偏偏不能走。。。

獨自去上厠所。。給摔在地上~~

這星期,已經第三次。。想不出要怎麼辦才好??

再摔下去,怎麼了得??


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一般而言,工廠都有裝貨梯。這樣子比較方便。公司當然也有裝。

今天下午,別的公司來下貨。。。
我們公司小姐在辦公室裡很專心的做事情。。。。
突然間~ 聽到很大一聲 "碰!!!!"
阿咧~  我說:"啥東西掉下來ㄚ???"
(因為,公司裡的東西都很重。三不五時,丟貨的時候會乒乒乓乓。
 要不然就是貨沒疊好時,會滾下來造成很大的聲響。)

結果,我旁邊的小姐說:「是貨梯掉下來。」

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今天一早,明顯發現自己精神很不集中。人家叫我要慢好幾拍。
人家問我啥我都不知道。一直要勉強自己振作點~~
下場是,別人只要幾個同時在我工作的時候跟我說話,我都超生氣。
擺臉色給人家看。 希望,明天會好一點。

在做一件事情時,同時,在想另外一件事情。
下場是~ 啥事都沒做好。
一直挨罵。。。。

忘了要叫心回家一下。。。

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看完牙....無言說.....。 

只是深深覺得~ 兩位醫師大人功夫了得。

到底是那男醫生的在嚇唬我??還是那女醫生的太厲害??

上次,那男醫生說:ㄝ...小姐你這個很不好拔喔。可能要分兩次。
讓我在心底一直想說~ 是不是拔完,哪邊也會跟著一起掉???
然後,就一直覺得好可怕ㄛ。好像很痛ㄝ。
今天,換成女醫生。兩三下清潔溜溜。也不會太痛ㄚ。

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我不知道台灣的醫療體系算不算完整。。。也忘了國外的。。。
只知道~ 醫院有提供居家護理的服務。老實說,這樣子挺好的。

居家護理是護理師每個月固定出訪~
訪問的對象是長期臥床的病人 (可能還有其他種病人我不知道的)
提供一些基本的居家護理的協助~
像,換鼻胃管。協助看病人的情況,尤其對那種無法常去醫院的病人而言。
還有,教導一些基本的護理概念。

像我家阿公長期臥床~ 去醫院都很麻煩。身上又有傷口。

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愛吃的人有愛吃的身材。

本身吃素。能吃的東西不多。

好不容易看到一個專門介紹做素食料理的部落格~

趕快放上來給大家瞧瞧...

http://www.wretch.cc/blog/mlcheuk
http://www.wretch.cc/blog/mlcheuk1

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看到化育網站有一篇文章是別人去年底去印度參加祈願法會寫的文章...
寫得很好...個人很喜歡。所以,就特別轉載過來大家一起看...。
轉載自:化育基金會 (
http://www.hwayue.org.tw/web_stories/LearningFromLama_07.htm)


巧譬成喻法之筵
文:噶瑪露買嘉母

二00九年的開端,有吉祥的緣起──我踏上佛陀成道的聖地,奔赴祈願法會的尾聲,聆聽 法王噶瑪巴和明就仁波切的教示。這是一年一度的噶舉盛會,佛陀的孩子們,從五十六個不同的國度,齊聚於我們的「家」──菩提迦耶。法王曾說:「我就像個老媽媽,想好好給孩子們做頓過年的飯菜,但不知道是甜是鹹?味道好不好?」回到「老媽媽」懷抱中的孩子們,得享法筵,何其幸福!在這殊勝的佛法盛筵中,上師們總能巧妙設喻,讓甚深法藥成了甜美甘露,精彩上菜。

一、法王篇

◎譬喻一:師法自然

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