消脂茶製作方法


洛神三花茶:


材料:洛神花、茉莉花各 2錢、決明子3錢、丹參2錢。
做法:以 1000 c.c. 滾水沖泡15分鐘後當茶飲用。
具有消解油脂、健胃開脾、增強腸胃功能等。

 

 

消脹清腹茶:
材料:玫瑰5朵、荷葉1錢、薄荷1錢、烏梅3個、枳殼3錢。
做法:以 1000 c.c. 滾水沖泡15分鐘後當茶飲用。
具有消脹、增加代謝、解膩的效果。
註:若有腹瀉時不要飲用,小孩不宜喝過多,一天約500 c.c.即可。

資料來源:吳明珠醫師

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