~Cindy 生活小品~

我本來是沒有要寫什麼個人在修行上的東西。想說自己寫出來萬一做不到要怎麼辦。

會給人家看笑話。可是，今天，在上班的時候發生了一件小插曲。鬧得不太開心。

所以，想說那就寫一下最近去上禪修課的東西跟大家分享。

每天，在上班時都有預定要完成的東西。只要沒完成。

或做到途中一半被打斷會非常生氣。

最討厭遇到的人就是從早進公司開始一直念到你下班為止。念地跟做的又不太一樣。

明明就很忙碌。需要安靜的做事。可以有音樂。

但是，拜託你不要在我工作的時段內三不五時想到什麼就跑過來講。

我都沒有這麼對待你，請你也尊重我吧??

後來，去上禪修課。喇嘛在上面教導大家各種禪修的方式。

其中有一種禪修叫做 "聲音" 的禪修。

方法是這樣子的：聽著聲音 ， 知道自己在聽，聽到聲音，但不起分別念。

不跟隨音樂跑。把握住自己。聽到好聽的也好、不好聽的也好。

都隨他去，不要太主觀，跟著聲音跑。這樣就不會迷失自己。

也不會隨著好聽的聲音而感到很高興，或不好聽的聲音就很生氣。

(希望我記得是正確的) 要記得：自己正聽到聲音。不論好與不好都隨他去。

好啦~ 這種禪修方式，拿來對付這種從早到晚一直念的人剛剛好。

才不會老生氣，事情都不用做了。不過，老闆交代你事情

。你如果用這種方式隨他去會被打的。所以，還是要分別一下 :P

該做的還是要做。這是我極力避免生氣的一種小小方式。

不過，有時侯還是會忘記，還是會生氣。等到想起來已經氣完了。

但是，生氣的情況是有好 "一小點"就是了。